Bok ljudii :)
Je li vruće kod vas? Ja živim u Dalmaciji i kod mene je jučer bilo 35 stupnjeva, ali sreća pa je more u blizini inače bi umrla. Za danas sam vam odlučila napisati post na temu kako da se osjećaš bolje i samopouzdanije kada se na plaži skineš u kupaći kostim.

1. MORAŠ SHVATITI ŠTO ZBILJA VOLIŠ NA SVOME TIJELU.
Možda ti se ne sviđa tvoj malo veći trbuh, ali su ti zato grudi bombastično dobre. Možda pak misliš da su ti grudi prevelike, ali zato je stražnjica tvoj najjači adut.Pronađi neki svoj savršeni dio (ili više njih) i fokusiraj se na to koliko si sretna što ga imaš.

2. PRIHVATI MALENE NESIGURNOSTI.
Svatko, ali doslovno svatko ima nekih nesigurnosti kad je u pitanju njegovo tijelo. Ma koliko god to teško bilo, pokušajte prihvatiti neke istine o našem tijelu. Na primjer, bit ćemo puno sretniji ako prihvatimo da imamo celulit nego da cijeli dan samo kukamo i proklinjemo ga. Celulit je tu, prihvatite ga, skoro sve ga imamo!

3. NOSI KUPAĆI U KOJEM SE OSJEĆAŠ UGODNO.
Ako voliš bikinije, ali imaš velike grudi, pobrini se da tvoj kupaći pruža dovoljno potpore . Manje površnih briga vezanih uz izgled na plaži učinit će te samopouzdanijom i zadovoljnijom vlastitim tijelom.




4. NE OBRAĆAJ PAŽNJU NA TO KAKO DRUGI IZGLEDAJU U KUPAĆEM.
Nadam se da ne gledate je li netko drugi više preplanuo, fit ili utegnut. Ima puno važnijih stvari o kojima možeš razmišljati na plaži, a od uspoređivanja s drugima možda je pametnije ne razmišljati uopće. I zapamti - ne okružuj se ljudima koji te deprimiraju komentarima na račun tvog izgleda!

5. SAMOPOUZDANJE JE SVE!
To ti je živa istina! Ako si se nekad zapitala kako to da su neki ljudi zadovoljni svojim tijelom koji i nije baš savršeno, odgovor je - vole sebe sa svim manama i nedostacima, kao i prednostima. Zrelo je ne dozvoliti da ti neka mala nepravilnost na tijelu uništi cijeli dan na plaži.

6. OTKANTAJ HEJTERE.
Svatko tko misli da je u redu da te ponižava ili ismijava zbog oblika tvog tijela jednostavno je glup i nezreo! Definitivno ne zavređuju tvoju pažnju i trošenje energije stoga ih otkantaj, prekriži i zaboravi.

7.ZAPAMTI DA JE OVO PROCES.
Nitko se preko noći neće početi osjećati bajno u svojoj koži i tijelu ako ga je do tada frustriralo ili deprimiralo jer to ne ide baš tako lako. Trebati će ti malo vremena, no kad jednom odlučiš zavoljeti svoje tijelo i potrudiš se da to zbilja i napraviš, svaki će ti dan biti lakši i zabavniji.


Eto ljudi toliko od mene za danas, nadam se da sam vam pomogla s ovim postom i da ćete iskoristiti ovo. Javite mi kako ide. Velika pusa :*