Healthy Breakfast: Smoothie
00:44
Dobro jutro svima i dobro došli u moj novi post.
Subota je napokon, kući sam i odmah sam dobre volje :) Ja kroz cijeli svoj život nisam skoro nikada doručkovala prije odlaska u školu jer jednostavno mi je želudac sve odbijao, a mislim da je to zato što sam se uvijek rano ustajala.
No, s odlaskom na fakultet mijenjaju se i moje navike. Naime, sada ne mogu zamisliti dan bez doručka, probudim se gladna ko pas, kao da ništa nisam jela danima i odmah trčim jesti. No kako se stalno hranim u menzi, tako stalno jedem nezdrave, pekarske proizvode.
Onda kada dođem kući pokušam jesti što više zdravije mogu. I tako sam za današnji doručak odlučila napraviti smoothie.
Sastojci koji su vam potrebni su:
Ogulite jabuku i bananu i nasjeckajte ih te ubacite u blender, dodajte maline i mlijeko. Izblendajte sve i izlijte u neku posudu iz koje ćete piti/jesti.
Subota je napokon, kući sam i odmah sam dobre volje :) Ja kroz cijeli svoj život nisam skoro nikada doručkovala prije odlaska u školu jer jednostavno mi je želudac sve odbijao, a mislim da je to zato što sam se uvijek rano ustajala.
No, s odlaskom na fakultet mijenjaju se i moje navike. Naime, sada ne mogu zamisliti dan bez doručka, probudim se gladna ko pas, kao da ništa nisam jela danima i odmah trčim jesti. No kako se stalno hranim u menzi, tako stalno jedem nezdrave, pekarske proizvode.
Onda kada dođem kući pokušam jesti što više zdravije mogu. I tako sam za današnji doručak odlučila napraviti smoothie.
Sastojci koji su vam potrebni su:
- banana
- jabuka
- maline
- mlijeko
- med
- žitarice
Ogulite jabuku i bananu i nasjeckajte ih te ubacite u blender, dodajte maline i mlijeko. Izblendajte sve i izlijte u neku posudu iz koje ćete piti/jesti.
Dodajte žlicu meda i lijepo izmiješajte. Ja sam usula na vrh pahuljice i stavila još par malina i to je to :) Prejednostavno, a zdravo i baš vas zasiti. Dobar tek :*
Što vi volite jesti za doručak, a što pak ne biste nikako mogli jesti ujutro?
18 komentari
Ja nekako i dalje nemam naviku doručka ujutro, tipa ako imam faks u 9 , odem i tek nakon faksa, recimo oko 12 bude moj doručak hhaha, tko zna, navike se mijenjaju. Inače ovo tvoje saavršeno izgleda!
OdgovoriIzbrišiIvaFashionDiary
ja mislim da bih umrla od gladi haha :D pa dobro da, navike se mijenjaju kao što kažeš :* hvala ti draga <3
IzbrišiLooks so yummy!
OdgovoriIzbrišithanks :)
IzbrišiKao sto vec znas idem u teretanu, svako jutro, tako da prije teretane moram jest ugljikohidrate, to budu zobene pahuljice s mlijekom. Ovo bi mi bio odlican dorucak jer bas sastoji ugljikohidrate, hvala ti sto si to podjelila s nama i definitivno cu probati napraviti
OdgovoriIzbriši❤️
MagdalenaŠ.
drago mi je da sam ti dala ideju :) <3
IzbrišiTakođe retko doručkujem, ne u smislu pravog doručka, nije pametno, ali nikad nisam imala naviku.
OdgovoriIzbrišiNajčešće je to upravo smoothie sa kafom.
Kathy's delight I Instagram I Facebook
smoothie je jako dobar i zdrav izbor za doručak :)
IzbrišiJoš uvek sam osnovna škola, i ustajem u 6:30, i uvek jedem, jer noću ne večeram. Uglavnom jedem neku lakšu hranu, neke kriške sa džemom i ostalo. Zatim jedem negde oko 10h, a posle jedem oko 16h-17h. I na kraju ne večeram. Tako sam se naviknula. Ne znam kako nisi mogla da jedeš ujutru kad ideš u školu. Što se tiče smoothie-a, predivan je, ali imam jedno pitanje. Jesu li žitarice samo dekoracija, i jesu li obavezne, jer ih ja toliko i ne volim.
OdgovoriIzbrišiNovi post je na mom blogu: Moje mišljenje o follow for follow
Pratim te, pa ako do sada nisi - učlani se u moj blog: laAdda
žitarice nisu obvezne ali ja ih volim, meni su baš ukusne pogotovo u kombinaciji sa smoothijem, probaj :) <3
Izbrišithanks :)
OdgovoriIzbrišiMeni nije bilo ništa mrže, nego kada me mama tjerala u 1-2 razredu osnovne da jedem ujutro u 6,a ja nemam snage ni da gledam,a kamo li da nešto žvačem,haha.
OdgovoriIzbrišiI sama volim napraviti neki smoothie, budem probala ovaj recept,super izgleda! :)
Minnah's Life
I like to eat muesli for breakfast :)
OdgovoriIzbrišihttps://fasionsstyle.blogspot.com/
Odlicna kombinacija. Probaj umesto kravljeg mleka da stavis domace ovseno kao i umesto kupovnih pahuljica da stavis samo ovsene pahuljice. Svakako je i tvoja kombinacija sper ali uz malu korekciju bi bila zdravija.
OdgovoriIzbrišiOdličan post, bas sam uzivala citajuci!
OdgovoriIzbrišihttps://aandymm.blogspot.rs
Odlican post! :)
OdgovoriIzbrišiNew post: http://marinailes9.blogspot.rs/2017/04/red-and-black.html
Ovaj smoothie izgleda odlicno. Moj najdrazi smoothie je sa sojinim mlijekom od vanilije, bananom i visnjama, tresnjama ili sumskim vocem. Inace ne doruckujem bas, ali jedan od drazih mi je kikiriki maslac na nekom tamnijem kruhu, sa bananama gore. Nadam se jos nekim idejama za dorucak. :)
OdgovoriIzbrišibeautybydorotea.blogspot.com
Izgleda bas ukusno :) nesto slicno i sama pravim <3
OdgovoriIzbrišiLepojkica i mama