Healthy Breakfast: Smoothie

00:44

Dobro jutro svima i dobro došli u moj novi post.



Subota je napokon, kući sam i odmah sam dobre volje :) Ja kroz cijeli svoj život nisam skoro nikada doručkovala prije odlaska u školu jer jednostavno mi je želudac sve odbijao, a mislim da je to zato što sam se uvijek rano ustajala.
No, s odlaskom na fakultet mijenjaju se i moje navike. Naime, sada ne mogu zamisliti dan bez doručka, probudim se gladna ko pas, kao da ništa nisam jela danima i odmah trčim jesti. No kako se stalno hranim u menzi, tako stalno jedem nezdrave, pekarske proizvode.
Onda kada dođem kući pokušam jesti što više zdravije mogu. I tako sam za današnji doručak odlučila napraviti smoothie.

Sastojci koji su vam potrebni su:

  • banana
  • jabuka
  • maline
  • mlijeko
  • med
  • žitarice


Ogulite jabuku i bananu i nasjeckajte ih te ubacite u blender, dodajte maline i mlijeko. Izblendajte sve i izlijte u neku posudu iz koje ćete piti/jesti.
Dodajte žlicu meda i lijepo izmiješajte. Ja sam usula na vrh pahuljice i stavila još par malina i to je to :) Prejednostavno, a zdravo i baš vas zasiti. Dobar tek :*



Što vi volite jesti za doručak, a što pak ne biste nikako mogli jesti ujutro?

You Might Also Like

19 komentari

  1. Ja nekako i dalje nemam naviku doručka ujutro, tipa ako imam faks u 9 , odem i tek nakon faksa, recimo oko 12 bude moj doručak hhaha, tko zna, navike se mijenjaju. Inače ovo tvoje saavršeno izgleda!
    IvaFashionDiary

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. ja mislim da bih umrla od gladi haha :D pa dobro da, navike se mijenjaju kao što kažeš :* hvala ti draga <3

      Izbriši
  2. Kao sto vec znas idem u teretanu, svako jutro, tako da prije teretane moram jest ugljikohidrate, to budu zobene pahuljice s mlijekom. Ovo bi mi bio odlican dorucak jer bas sastoji ugljikohidrate, hvala ti sto si to podjelila s nama i definitivno cu probati napraviti
    ❤️

    MagdalenaŠ.

    OdgovoriIzbriši
  3. Takođe retko doručkujem, ne u smislu pravog doručka, nije pametno, ali nikad nisam imala naviku.
    Najčešće je to upravo smoothie sa kafom.

    Kathy's delight I Instagram I Facebook

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. smoothie je jako dobar i zdrav izbor za doručak :)

      Izbriši
  4. Još uvek sam osnovna škola, i ustajem u 6:30, i uvek jedem, jer noću ne večeram. Uglavnom jedem neku lakšu hranu, neke kriške sa džemom i ostalo. Zatim jedem negde oko 10h, a posle jedem oko 16h-17h. I na kraju ne večeram. Tako sam se naviknula. Ne znam kako nisi mogla da jedeš ujutru kad ideš u školu. Što se tiče smoothie-a, predivan je, ali imam jedno pitanje. Jesu li žitarice samo dekoracija, i jesu li obavezne, jer ih ja toliko i ne volim.

    ​Novi post je na mom blogu: Moje mišljenje o follow for follow
    Pratim te, pa ako do sada nisi - učlani se u moj blog: laAdda

    OdgovoriIzbriši
    Odgovori
    1. žitarice nisu obvezne ali ja ih volim, meni su baš ukusne pogotovo u kombinaciji sa smoothijem, probaj :) <3

      Izbriši
  5. Meni nije bilo ništa mrže, nego kada me mama tjerala u 1-2 razredu osnovne da jedem ujutro u 6,a ja nemam snage ni da gledam,a kamo li da nešto žvačem,haha.
    I sama volim napraviti neki smoothie, budem probala ovaj recept,super izgleda! :)

    Minnah's Life

    OdgovoriIzbriši
  6. I like to eat muesli for breakfast :)

    https://fasionsstyle.blogspot.com/

    OdgovoriIzbriši
  7. Odlicna kombinacija. Probaj umesto kravljeg mleka da stavis domace ovseno kao i umesto kupovnih pahuljica da stavis samo ovsene pahuljice. Svakako je i tvoja kombinacija sper ali uz malu korekciju bi bila zdravija.

    OdgovoriIzbriši
  8. Odličan post, bas sam uzivala citajuci!

    https://aandymm.blogspot.rs

    OdgovoriIzbriši
  9. Odlican post! :)

    New post: http://marinailes9.blogspot.rs/2017/04/red-and-black.html

    OdgovoriIzbriši
  10. Ovaj smoothie izgleda odlicno. Moj najdrazi smoothie je sa sojinim mlijekom od vanilije, bananom i visnjama, tresnjama ili sumskim vocem. Inace ne doruckujem bas, ali jedan od drazih mi je kikiriki maslac na nekom tamnijem kruhu, sa bananama gore. Nadam se jos nekim idejama za dorucak. :)

    beautybydorotea.blogspot.com

    OdgovoriIzbriši
  11. Izgleda bas ukusno :) nesto slicno i sama pravim <3
    Lepojkica i mama

    OdgovoriIzbriši

INSTAGRAM

Follow by Email